Что сны могут рассказать о человеке: ТОП-3 удивительных вещи

Являются ли экстраверты экстравертами в собственных снах?

«Сны – королевская дорога к бессознательному», – писал Зигмунд Фрейд в «Толковании сновидений». Еще до того, как он сделал данное заявление в 1899 году, исследователи изучали природу снов и их значение как для бодрствования, так и для сна. Такие усилия выявили роль бессознательного конфликта, как предполагал Фрейд, и других аспектов психологии.

Три удивительные вещи, которые сны могут рассказать о человеке

Довольно-таки часто сны человека способны рассказать о многом. Главное – сосредоточиться на деталях и постараться по максимуму запомнить сон.

Вот только три самых удивительные вещи, которые сны могут рассказать о человеке.

1. Экстраверсия

Исследования показывают, что личностные черты человека связаны с содержанием его снов. Исследование, изучающее данный вопрос с особым вниманием к экстраверсии, показало: если действительно существует преемственность между бодрствованием и сновидениями, как широко распространено мнение, то должна существовать связь между экстраверсией и сновидениями.

Чтобы проверить гипотезу, исследователи попросили участников вести дневник снов в течение двух недель и заполнить анкеты, касающиеся их социально-демографического происхождения, частоты воспоминаний о снах и личностной черты экстраверсии.

Как и предсказывали исследователи, экстравертированные люди сообщали о большей экстраверсии в снах, а также о большем количестве физических взаимодействий и положительных эмоциях. Авторы утверждают, что результаты подтверждают гипотезу непрерывности сновидения.

2. Творчество

Связь между сновидениями и творчеством привлекла значительное внимание исследователей. Рассмотрим исследование, где изучалась взаимосвязь между творчеством и осознанными сновидениями, то есть когда люди осознают, что спят, и имеют очевидную способность контролировать определенные аспекты собственного текущего сна.

В частности, исследователи стремились изучить взаимосвязь между осознанными сновидениями, творчеством и характеристиками сновидений, включая аверсивное содержание сновидений, личную значимость, воспоминания о сновидениях, включение дневных событий и великие сны.

Исследователи попросили 334 участника заполнить различные анкеты онлайн. Они обнаружили, что осознанные сновидцы проявляли большую креативность и чаще вспоминали сны по сравнению с неосознанными сновидцами. Осознанные сновидцы были склонны интегрировать дневные события в собственные сны, и их сны имели большее личное значение, чем неосознанные сновидцы.

3. Беременность

У большинства женщин во время беременности возникают проблемы со сном. Исследования подтверждают, что беременные женщины чаще видят наиболее тревожные сны. В исследовании, где изучались нарушения сновидений на поздних сроках беременности, исследователи сравнивали женщин в третьем триместре беременности с небеременными женщинами и просили их заполнить анкеты, оценивающие демографический фон, уровень тревоги и депрессии.

Женщины в исследовании проспективно заполняли домашний журнал в течение двух недель, где описывали до трех снов за ночь и предоставляли информацию о сне и сновидениях, отличая ночные кошмары от плохих снов.

Что нашли исследователи?

У беременных женщин гораздо больше тревожных снов, чем у небеременных сверстниц. Они почти в три раза чаще, чем небеременные женщины, видят повторяющиеся тревожные сны в течение одной и той же ночи.

Особую тревогу вызывает частота ночных кошмаров у беременных, в три раза больше, чем у небеременных, отражает среднетяжелую патологию, согласно Диагностическому и статистическому руководству по психическим расстройствам.

Исследователи предполагают: ночные пробуждения, как часто бывает у беременных женщин, могут вызвать состояния, вызывающие беспокойные сновидения.