Как сила слова влияет на человека: наука гипноза и наука о плацебо

Какое влияние на человека оказывают слова с эмоциональным зарядом? Действительно ли сила слова сможет оказать влияние на человека? Существует много психологических доказательств силы слов, но биологических исследований по данному вопросу не хватает. Примером первого подхода является исследование Дэвида Чемберлена, психолога из Сан-Диего и одного из пионеров пре- и перинатальной психологии.

По словам Чемберлена, воспоминания о рождении, возникающие в ходе психотерапии, ориентированной на инсайт, иллюстрируют, как дети могут десятилетиями жалиться и отравляться недобрыми замечаниями. Второй подход представляет собой гипноз.

Наука гипноза

Как сила слова воздействует на разум, как разум может воздействовать на тело – гипноз. Гипноз лучше всего описать как измененное состояние сознания, похожее на расслабление, медитацию или сон. Традиционно, психологи и нейробиологи скептически относились к гипнозу и с недоверием относились к субъективным сообщениям участников о глубоких изменениях в восприятии после конкретных внушений.

Однако появление когнитивной нейробиологииа применение методов нейровизуализации к гипнозу привело к подтверждению субъективных реакций участников на гипноз. Поэтому неудивительно, что в 1958 году Американская медицинская ассоциация предложила включить гипноз в учебную программу медицинских вузов, а в 1960 году Ассоциация американских психологов официально признала терапевтическое использование гипноза психологами.

Люди, страдающие от хронической боли, посттравматического стрессового расстройства и т.д., извлекли пользу от гипноза. Психотерапевты успешно использовали гипноз на службе возрастной регрессии и раскрытия прошлых травм. Чему учит гипноз? Слова человека, воспринимаемого как субъект, обладающий определенными силами, могут изменить движения тела («твоя рука чувствует себя легкой, как перышко, пусть она поднимется к потолку») или обеспечить обезболивание при болезненных процедурах.

Наука о плацебо

Гипноз и плацебо имеют много общего. Что такое плацебо? Плацебо – неактивное лечение, иногда называемое «сахарной таблеткой». На самом деле плацебо может быть таблеткой, инъекцией, медицинским устройством или предложением. Какой бы ни была форма, плацебо часто выглядит как реальное изучаемое лекарство, за исключением того, что не содержит активного лекарства. Использование плацебо в клинических испытаниях помогает ученым лучше понять, является ли новый метод лечения наиболее безопасным и эффективным, чем отсутствие лечения вообще. Данный комплекс действий называется эффектом плацебо.

Эффект плацебо описывает любой психологический или физический эффект, оказываемый на человека по средствам лечения плацебо. Было показано, что плацебо вызывает измеримые физиологические изменения, такие как увеличение частоты сердечных сокращений или артериального давления. Плацебо может уменьшить симптомы многих состояний, включая болезнь Паркинсона, депрессию, тревогу, синдром раздраженного кишечника и хроническую боль. Исследователи неоднократно показывали, что такие вмешательства, как «фиктивная» акупунктура, столь же эффективны, как иглоукалывание. При имитационной акупунктуре используются выдвижные иглы, не прокалывающие кожу.

Вмешательства плацебо различаются по силе в зависимости от многих факторов. Например, инъекция вызывает наиболее сильный эффект плацебо, чем таблетка. Две таблетки действуют лучше, чем одна, капсулы сильнее, чем таблетки, а таблетки большего размера вызывают более сильную реакцию. Обзор нескольких исследований показал, что даже цвет таблеток повлиял на результаты плацебо.

Положительная польза для здоровья пациента, испытывающего в ответ на лечение плацебо, зависит от символов, ритуалов и поведения, встроенных в клиническое взаимодействие. Часть силы плацебо заключается в ожиданиях человека, принимающего их. Ожидания могут быть связаны с лечением, веществом или лечащим врачом. Если ожидания положительны, у пациента будет положительная реакция на плацебо и наоборот.

Похоже на гипноз. Чем больше субъект ожидает, что гипноз подействует, тем глубже войдет в гипнотический транс. Человек, ожидающий определенного результата, такого как облегчение боли, посредством собственных умственных операций инициирует каскад физиологических реакций (гормональных, иммунологических), вызывающих эффекты подобные настоящим лекарственным препаратам.

Процесс ожиданий проникает прямо в мозг. К настоящему времени хорошо известно, что люди зависят от органов чувств при восприятии мира, самих себя и друг друга. Чувства являются единственным окном во внешний мир и люди редко задаются вопросом, насколько точно представляют внешнюю физическую реальность. За последние 20 лет исследования в области неврологии показали, что кора головного мозга постоянно генерирует предсказания, что произойдет дальше, и что нейроны, отвечающие за сенсорную обработку, лишь кодируют разницу между предсказаниями и реальной реальностью.

Группа нейробиологов Технического университета Дрездена во главе с Катариной фон Кригштейн представляет результаты, показывающие, что не только кора головного мозга, но и весь слуховой путь представляет звуки в соответствии с предварительными ожиданиями. Дрезденская группа обнаружила доказательства, что данный процесс доминирует в наиболее примитивных и эволюционно законсервированных частях мозга. Все, что люди воспринимают, может быть глубоко загрязнено субъективными представлениями о физическом мире.